Yoga

Cet accompagnement est ouvert à toutes et tous, sans limite d’âge ni de condition physique.
Les motivations peuvent être très variées : douleurs chroniques, travail contraignant, suite de lésions ou de pathologies limitant les mouvements. Mais aussi reprendre confiance dans la relation à son corps et ses possibilités, apaiser les émotions, trouver une écoute du langage corporel à travers l’affinement des sensations, aller vers une harmonisation autant physique qu’énergétique et mentale.
Comment ?
Lors d’un premier échange, l’observation de la mise en mouvement physique et respiratoire sera proposée en partant d’où en est chaque usager, et de ses demandes. Cela permettra d’établir ensemble la manière la plus adaptée pour un suivi dans la pratique.
Des observations et modifications du mode de vie quotidien, de l’alimentation pourront être proposées.