Sonothérapie

Pratiquer la Sonothérapie, c’est découvrir une technique sur le son et les vibrations. La Sonothérapie a pour but d’apporter une détente physique et mentale. La vibration et le son génèrent une relaxation ; un réel équilibrage ; sur le champ électromagnétique naturel émis par notre corps. Les vibrations et le son ont des vertus thérapeutiques sur le plan physique et psychique.
J’utilise divers instruments dans le pratique de la Sonothérapie, plus particulièrement, les bols tibétains. Les bols tibétains existent depuis l’âge de bronze entre 3000 et 90 ans avant JC. Cet héritage et ses pratiques sont ancestrales.

Les bienfaits de la Sonothérapie
Les effets connus sont :
• La réduction des tensions musculaires et des douleurs articulaires
• L’apaisement du mental et la sensation de lâcher-prise
• La réduction et la dissolution du stress physique/émotionnel, des nœuds et des blocages
• L’accroissement de la sensation de vitalité

Les contre-indications sont :
• Une sensibilité auditive accrue : les personnes souffrant d’acouphènes et portant un appareil, déconseillé
• Pour les femmes enceintes, déconseillé
• Les maladies complexes et psychologiques sous traitement : il est recommandé d’avoir l’accord du médecin (contre-indication selon l’état de santé de la personne).

Un entretien préalable est proposé pour échanger en cas de problématique médicale, en toute confidentialité.

MON ACCOMPAGNEMENT
Comment valoriser le son et le découvrir autrement !
Je propose une offre bien-être qui se nomme : « Prendre soin de soi »
1. Un accompagnement en séance collective ou individuelle : « LE BAIN SONORE »

A l’aide de trois instruments (le tambour, le gong et les bols tibétains)
Le bain sonore est une pratique ancienne : elle permet au corps d’atteindre un état d’harmonisation par le son.
La séance est d’une durée de 45 minutes. Le volume des vibrations évolue tout au long de la séance et votre peau sera le fil conducteur pour vous conduire vers la détente.
Durant la séance, la personne est allongée ou assise confortablement sur un tapis de sol (coussin et couverture). Le cadre est sécurisant et bienveillant pour vous accompagner (merci de vous munir si besoin de protections auditives, de cache-yeux, une bouteille d’eau sont recommandées).

Les effets du Gong :
Ils sont multiples et différents selon les personnes sur le plan physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
Le son du gong a pour bienfait de proposer à la personne un état de relaxation et un état méditatif (sensation de repos, rééquilibrage, vitalité, détente, voyage, libération).
Le bain sonore est déconseillé aux personnes (enceintes et souffrant de troubles émotionnels, d’audition, cardiaques).
Les effets du tambour
Le tambour invite à voyager vers d’autres ouvertures. C’est un instrument de musique qui demande un temps d’apprentissage.
1. Un accompagnement en séance individualisée : « LE MASSAGE BOL TIBETAIN HABILLE »

Les bols tibétains sont composés d’un alliage de 7 métaux. La séance est d’une durée de 1 heure.
La personne s’installe confortablement sur une table de massage dédiée au massage. Une musique d’ambiance douce est mise en fond sonore. Puis les bols tibétains sont posés conformément aux protocoles autour et sur la personne.
Les bols avec un son grave sont utilisés pour la zone du bas du corps et les bols avec un son aigu pour le haut du corps.

1. Un accompagnement en séance individualisée : « LE MASSAGE BOLS KANSU »

Le massage Bols Kansu est un massage ayurvédique.
Ayurvéda est une médecine traditionnelle de l’Inde qui repose sur une harmonisation du corps et de l’esprit, et de la personne (constitution natale que l’on nomme doshas).

C’est une séance d’une durée de 30 mn pour le visage et une durée de 50 mn pour les pieds.
Ce massage se réalise sur une table de massage ou directement au sol sur des coussins adaptés. La personne est recouverte d’une couverture.
Les bienfaits du massage au bol Kansu accroît l’énergie vitale (le prana), favorise la concentration et aide à gérer les émotions.
Je vous accueille à Toulon (Var), une ville qui m’a façonnée depuis 51 ans.
KINKOUABOUDI Christine Professionnelle de l’accompagnement en Parentalité,
Sophrologue et Sonothérapeute.

Au plaisir de vous accompagner dans votre parcours de vie et de vous permettre de retrouver les clés de votre vie.